• Pregunta: ¿Como se pueden mejorar los cambios fisiológicos con el paso de la edad?

    Preguntado por anon-38820 a Raquel el 6 May 2020.
    • Foto: Raquel

      Raquel contestada el 6 May 2020:


      El ritmo de envejecimiento lo determina en un 30% la genética y en un 70% nuestros hábitos de vida, el cómo tratamos a nuestro organismo, aunque a partir de determinada edad –los 40 años en los hombres y los 50 en las mujeres–, los procesos de oxidación de los tejidos y de pérdida de funciones aumentan de forma exponencial.

      Si cuidamos nuestro cuerpo, con una buena alimentación, ejercicio físico, evitando drogas,… etc podemos ayudar a ese 70% y que nuestro envejecimiento sea más sano.

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