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Preguntado por anon-38820 a Raquel el 6 May 2020.
Pregunta: ¿Como se pueden mejorar los cambios fisiológicos con el paso de la edad?
- Palabras clave:
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Raquel contestada el 6 May 2020:
El ritmo de envejecimiento lo determina en un 30% la genética y en un 70% nuestros hábitos de vida, el cómo tratamos a nuestro organismo, aunque a partir de determinada edad –los 40 años en los hombres y los 50 en las mujeres–, los procesos de oxidación de los tejidos y de pérdida de funciones aumentan de forma exponencial.
Si cuidamos nuestro cuerpo, con una buena alimentación, ejercicio físico, evitando drogas,… etc podemos ayudar a ese 70% y que nuestro envejecimiento sea más sano.
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